關於我們

在香港，很容易患上都市病，但卻不自知。因為生活節奏緊張、工作忙碌等種種因素，使人人都披上無形的壓力，或許你未曾留意，但病痛早已跟在你身旁。從飲食說起，因工忙碌，三餐不是食無定時，便是狼吞虎嚥一餐。不良的飲食習慣無疑會對身體造成負擔，於是出現肥胖、糖尿病、三高等常見的疾病。再說生活習慣，「機不離身」已是司空見慣。工作時不離電腦、下班後手機不離身，相信是你和我的寫照。常用電腦、手機，加上久坐不動，還可能出現肩周炎、腰背疼痛、甚至是頭痛，原因除了心理壓力，更是身體的壓力和負擔。

以上種種疾病、困擾，取代了我們本應擁有的健康。

本公司本著「樂活健活(Life Of Health and A Strong body) 」的宗旨，信念只有一個：使人重拾健康、快樂。健康為之本，我們相信健康是人人本應擁有的根本，但很多人卻因為忙碌、生活瑣事等而遺忘了。為此，我們決定重拾根本，帶出健康的重要性，從發現問題、找出原因，再針對性治療、鍛鍊，最後回復健康，是我們的目標。
針對各種都市病和健康困擾，我們提供三大類別的訓練課程，包括伸展治療、個人體適能指導、團體運動班，均為鍛鍊身體而設。課程中的運動等級也分輕等至高等，可先由肌肉治療或訓練開始，舒展筋骨，回復肌肉和身體機能，再到瑜珈、泰拳等運動課程，強化身體機能之餘亦能與學員一起釋放壓力，找回快樂。
這裡亦提供專人體適能指導，切合個人不同需要而設計訓練課程、健康療程。
運動，是快樂的重要元素，更是維持身體健康的主要元素， 我們希望人人都能透過合適的方法，找回健康人生